لطالما اعتُبر الريتينول أحد أبرز مكونات العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة، لكن خلال السنوات الأخيرة، تصاعد نجم الريتينال كمنافس أقوى وأسرع، فما الفرق بينهما؟ وأيهما الأنسب لنوع بشرتك؟

بداية القصة: كيف دخل “الريتينول” عالم التجميل؟

دخل الريتينول، وهو أحد أشكال فيتامين A، عالم العناية بالبشرة في سبعينيات القرن الماضي، بعدما استُخدم حمض الريتينويك لعلاج حب الشباب، ثم اكتُشف تأثيره الفعّال في تقليل التجاعيد وتوحيد لون البشرة، ومنذ ذلك الوقت، أصبح الريتينول أحد أبرز المكونات في مستحضرات مكافحة الشيخوخة، وأحد الأعمدة الأساسية في روتين العناية بالبشرة حول العالم.

ظهور المنافس: “الريتينال” بخطوة أقرب إلى الفعالية

خلال الأعوام الأخيرة، برز “الريتينال” كمشتق آخر من فيتامين A، يتميّز بكونه أسرع وأكثر فعالية من الريتينول، فعلى عكس الريتينول الذي يحتاج إلى مرحلتين للتحوّل داخل الجلد ليصبح حمض الريتينويك، يمر الريتينال بمرحلة واحدة فقط، ما يجعله أسرع تأثيراً على البشرة.

فعالية سريعة.. لكن بحذر

تُظهر التجارب السريرية أن استخدام الريتينال بتركيزات منخفضة (بين 0.05 و0.1%) يمكن أن يُظهر نتائج واضحة خلال 8 إلى 12 أسبوعاً، كما يتمتع الريتينال بميزة إضافية: خصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعله خيارًا ممتازًا للبشرة المعرضة لحب الشباب وهي خاصية لا يوفرها الريتينول.

لكن، هذه الفعالية العالية لا تخلو من التحذيرات، إذ قد يُسبب الريتينال تهيّجاً للبشرة، خاصةً لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو المعرضة للإكزيما، وقد طوّرت بعض العلامات التجارية صيغاً مغلّفة تُطلق الريتينال تدريجياً لتقليل التهيّج.

كيف تختارين بين الريتينول والريتينال؟

يعتمد اختيار المكوّن المناسب على نوع البشرة ومستوى التحمل:

• الريتينول: خيار مناسب للمبتدئين أو أصحاب البشرة الحساسة، أو لمن يرغبون بنتائج تدريجية دون تهيّج.

• الريتينال: يُفضّل للبشرة الناضجة، أو لمن يُعانون من حب الشباب، ويبحثون عن نتائج سريعة وواضحة.

ومع ذلك، يُنصح دائمًا بالبدء باستخدام هذه المكونات بشكل تدريجي لاختبار تفاعل البشرة معها.

اقرأ أيضًا:

دراسة مقلقة: مواسم للنوبات القلبية لدى النساء مرتبطة بالعواصف الشمسية

نصائح أساسية قبل الاستخدام

• الاستخدام الليلي فقط: يُنصح باستخدام جميع مشتقات فيتامين A ليلاً فقط، بسبب حساسيتها لأشعة الشمس.

• الواقي الشمسي ضروري: خلال فترة الاستخدام، تصبح البشرة أكثر عرضة للتلف من الأشعة فوق البنفسجية، لذا من الضروري وضع واقٍ شمسي يوميًا.

• تجنّبي الاستخدام أثناء الحمل والرضاعة: يُمنع استخدام الريتينول أو الريتينال في هذه الفترات.

أيّهما الأفضل؟

الريتينال ليس بديلاً كلياً للريتينول، بل خيار مكمل يناسب فئات معينة من المستخدمين، ويفضل دائماً الاستشارة مع طبيب الجلد قبل إدخال أي من هذه المكونات في روتين العناية بالبشرة، خاصة لمن يعانون من أمراض جلدية أو بشرة شديدة الحساسية.