دراسة: الإفراط في شرب الكحول يرتبط بنزيف دماغي أكثر حدة وتلف طويل الأمد في الدماغ
في الوقت الذي يرى فيه البعض تناول كأس من النبيذ أو البيرة أمرًا اعتياديًا، تكشف دراسة جديدة نُشرت في مجلة Neurology أن استهلاك ثلاثة أكواب من الكحول يوميًا أو أكثر وبشكل منتظم قد يرفع خطر الإصابة بنزيف دماغي حاد، إلى جانب حدوث تلف مبكر وطويل الأمد في أنسجة الدماغ.
السكتة النزيفية أشد خطورة
يوضح الدكتور ميتشل إلكيند، رئيس العلوم المتخصصة بصحة الدماغ والسكتات لدى جمعية القلب الأمريكية، أن السكتة الدماغية النزيفية تحدث عند تمزق أحد الأوعية الدموية في الدماغ، ما يؤدي إلى تسرب الدم وإتلاف الأنسجة المحيطة، وأشار إلى أن هذه السكتات تمثل 15% إلى 20% من جميع السكتات، بينما تشكل السكتة الإقفارية، الناتجة عن الانسداد أو الجلطات، حوالي 80%، لكنها عادةً أقل خطورة من السكتة النزيفية.
أكواب يوميًا تعني خطرًا أكبر بـ11 عامًا
بحسب المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور م. إديب غورول، فإن الأشخاص الذين يستهلكون ثلاثة أكواب يوميًا أصيبوا بالنزيف الدماغي في متوسط عمر أصغر بـ11 عامًا مقارنة بمن يستهلكون كميات أقل.
من هم الأكثر عرضة للإصابة؟
في الولايات المتحدة، يصاب نحو 795 ألف شخص بسكتة دماغية سنويًا، تشكل السكتات النزيفية منها نحو 10%، وتزداد المخاطر بشكل كبير بعد سن 55 عامًا، فيما يساهم ارتفاع ضغط الدم الذي يعاني منه نصف البالغين الأميركيين في زيادة احتمال الإصابة بشكل ملحوظ، وتشمل أعراض ارتفاع الضغط:
الصداع
ضيق التنفس
نزيف الأنف
كما أن تعاطي المخدرات غير القانونية مثل الكوكايين والميثامفيتامين والهيروين، يزيد كذلك من مخاطر السكتة الدماغية النزيفية.
الكحول وارتفاع ضغط الدم.. علاقة خطيرة
يؤكد الأطباء أن الكحول والمنشطات يمكن أن ترفع ضغط الدم، ما يجعل الشخص أكثر عرضة لجميع أنواع السكتات، خصوصًا النزيفية، كما يمكن لارتفاع الضغط التسبب بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى المزمنة.
توصيات للأشخاص الأكثر عرضة
يشدد غورول على ضرورة امتناع الأشخاص الذين أصيبوا سابقًا بنزيف دماغي، أو ظهرت لديهم مؤشرات MRI على ارتفاع خطر النزيف، عن تناول الكحول أو تقليله إلى الحد الأدنى ما لا يزيد عن ست مرات سنويًا وبحد أقصى كأس واحد خلال 24 ساعة.
اقرأ أيضًا:
7 أطعمة ومشروبات تساعد على نوم هادئ وعميق
كيف نخفض خطر السكتة الدماغية النزيفية؟
ينصح خبراء الصحة بما يلي:
ضبط ضغط الدم عبر المتابعة الطبية المنتظمة.
ممارسة التمارين الهوائية مثل المشي مع الحفاظ على وضعية سليمة والتنفس الواعي.
تقليل الملح واتباع النظام الغذائي المتوسطي لتعزيز صحة القلب.
الدراسة: معلومات مهمة وحدود علمية
استندت الدراسة إلى بيانات 1600 مريض بمتوسط عمر 75 عامًا نُقلوا إلى المستشفى بسبب نزيف دماغي، ويرجح الباحثون وجود قيود لأن البيانات جُمعت بأثر رجعي، ما قد يؤثر على دقة الإبلاغ عن كمية الكحول المستهلكة، ويقول إلكيند: “جمع البيانات قبل حدوث النزيف في دراسة استباقية كان سيجعل النتائج أكثر دقة.”
