زيت الخروع.. فوائد متعددة للبشرة والشعر والمفاصل
تُعد نبتة الخروع من النباتات القديمة التي تعود إلى آلاف السنين، وما تزال تحظى بشعبية واسعة بفضل فوائدها المتنوعة، تنتمي هذه النبتة إلى الفصيلة “الفربيونية”، وفقًا لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، ومن المرجح أن أصولها تعود إلى قارتي إفريقيا وآسيا، لكنها اليوم تنتشر في المناطق المعتدلة وشبه الاستوائية والاستوائية، سواء بشكل بري أو مزروع لأغراض متعددة.
بذور الخروع.. مصدر للسموم وليس للاستهلاك المباشر
تحتوي بذور الخروع على بروتينات مسببة للحساسية، أبرزها مادة “الريسين” السامة، التي قد تؤدي أحيانًا إلى الوفاة عند تناولها أو مضغها، بحسب المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، لذلك، يلجأ كثيرون إلى زيت الخروع المستخلص من البذور، فهو خالٍ تمامًا من المواد السامة ويتمتع بفوائد صحية متعددة.
أبرز فوائد زيت الخروع للبشرة والشعر
ترطيب وتنعيم البشرة بفضل محتواه العالي من حمض “الريسينوليك”.
دعم إصلاح حاجز البشرة وتقليل الالتهابات.
مكافحة حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للميكروبات.
غني بمضادات الأكسدة التي تحارب أضرار الجذور الحرة.
تعزيز صحة الحواجب والرموش وفروة الرأس، مع الإشارة إلى الحاجة لمزيد من الدراسات العلمية.
ينصح الخبراء أولًا بتجربة الزيت على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم حدوث تحسّس، وفقًا لموقع Sonoran University of Health Sciences في أمريكا.
استخدامات زيت الخروع العلاجية
كمّادات للبطن والكبد
يُستخدم زيت الخروع في كمّادات على البطن أو الكبد لدعم الصحة عبر:
إزالة السموم بلطف.
تقليل الالتهاب في منطقة البطن.
تخفيف الانتفاخ والإمساك.
دعم حالات الكبد الدهني (MASLD).
آلام المفاصل والعضلات
قد يكون الاستخدام الموضعي للزيت مفيدًا في حالات:
تيبّس والتهاب المفاصل.
آلام العضلات والإجهاد العضلي.
دعم تدفق الجهاز اللمفاوي.
اقرأ أيضًا:
كيف تحافظ على الرمان طازجًا لأطول فترة؟ نصائح تخزين ذكية من الخبراء
نصائح مهمة عند استخدام زيت الخروع
رغم أنه مصدر طبيعي، إلا أن زيت الخروع ليس خاليًا من المخاطر، لذلك، يُنصح بتجنب:
تناوله عن طريق الفم بسبب تأثيره الملين القوي.
استخدامه أثناء الحمل لتفادي خطر الولادة المبكرة.
تطبيقه على الجروح المفتوحة لتجنب العدوى وتأخر الشفاء.
