كم مرة يجب عليك قياس ضغط الدم أسبوعيًا؟

يُعدّ الخطر الأساسي في أمراض القلب والأوعية الدموية هو أرتفاع ضغط الدم، ويشمل ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وقصور القلب، بالإضافة إلى أمراض الكلى والتدهور المعرفي والخرف، وذلك حسب ما ذكرت جمعية القلب الأميركية.

وللوقاية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم حثت الجمعية على العلم بقراءات ضغط الدم لدى الأفراد بشكل منتظم، حيث يبلغ مستوى ضغط الدم الطبيعي عادةً (120/ 80) ملم زئبق، ولكن حوالي نصف البالغين لديهم قراءات أعلى من ذلك، وفقاً لما صرحت به الجمعية الأمريكية.

عدد المرات التي يجب عليك قياس ضغط الدم منزلياً

وفقًا للدكتور دانيال جونز، الحاصل على الزمالة بجمعية القلب الأميركية، انه اذا ما تم تشُخِّيصك بأرتفاع ضغط الدم، فيجب عليك استخدام جهاز قياس ضغط الدم المنزلي في الحد الأدنى مرتَين أو ثلاث مرات أسبوعياً، لكي تطمئنن على ضغط دمك.

كما ينصح جونز مرضاه بتسجيل قراءات ضغط الدم لديهم وإخبار طبيبهم إذا تجاوز مقياس ضغط الدم عندهم (130/ 80) ملم زئبق، وينصح أفراد عائلات مرضى ارتفاع ضغط الدم، بمن فيهم الشباب، بإقتناء جهاز قياس ضغط الدم المنزلي، لأن وجود فرد من العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم يُشكل عامل خطر على الأفراد الآخرين في العائلة.

هل يتم فحص ضغط الدم يومياً ام كل فتره؟

عادةً لا يلزم فحص ضغط الدم يومياً، ومع ذلك قد يطلب منك الطبيب القيام بذلك لبضعة أيام بعد التشخيص او بعد بدء أو تغيير دواء علاج ارتفاع ضغط الدم.

وتأكد بشكل منتظم من مطابقة قراءات جهازك المنزلي لقراءات جهاز الطبيب. كما يجب عليك ملاحظة أي تغيرات في ضغط دمك تتجاوز المعدل الطبيعي المُحدد لك، وإبلاغ الطبيب به فوراً إذا شعرت بألم في الصدر أو ضيق في التنفس.

اقرأ ايضاً…6 مشروبات يجب تجنبها مع أدوية ضغط الدم