يعتقد الباحثون أن تلوث الهواء يؤثر بشكل مباشر على الدورة الشهرية للنساء، مما يجعلهن عرضة للإصابة بالاكتئاب، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في 21 يناير في مجلة Menopause.
علاوة على ذلك، يعتقد الباحثون أن تلوث الهواء خاصة ذلك الناتج عن عوادم السيارات بالطرق المزدحمة يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بالنسبة إلى النساء بشكل أكبر من الرجال.
الدورة الشهرية للنساء وتلوث الهواء
كتب فريق البحث بقيادة أنويشا بان، طالبة الدراسات العليا في جامعة واشنطن في سياتل، “كان التعرض لتلوث الهواء المرتبط بحركة المرور مرتبطًا بشكل كبير بطول الدورة الشهرية، وكان طول الدورة الشهرية مرتبطًا بشكل كبير بارتفاع الاكتئاب”.
يمكن أن تكون هذه التأثيرات أكثر وضوحًا بين النساء من الأقليات والفقراء، اللواتي غالبًا ما تقع أحياؤهن بالقرب من المناطق ذات حركة المرور الكثيفة. وبالتالي، فإن تلوث الهواء قد يعد بمثابة تمهيد لتجمع عوامل الخطر التي تؤدي إلى ضعف الصحة النفسية لدى الأفراد المعرضين للخطر، كما كتب الباحثون.
في الدراسة، تتبع الباحثون صحة ما يقرب من 700 امرأة سليمة في سن الإنجاب تعيش في شمال كاليفورنيا. وتم حساب تعرضهن لعوادم السيارات من خلال مقارنة عنوان منزلهن ببيانات حركة المرور في الولاية.
وأظهرت النتائج أنه كلما زاد تعرض المرأة لتلوث الهواء المرتبط بالمرور، زادت أعراض الاكتئاب لديها.
اقرأ أيضًا:
خرافات الحيض.. 15 أسطورة حول حياة النساء خلال الدورة الشهرية
تلوث الهواء يطيل فترة الحيض
كتب الباحثون: “كانت النساء الأكثر تعرضًا لتلوث الهواء المرتبط بالمرور أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب وفقًا للتقارير الذاتية على مقياس استبيان ثابت لأعراض الاكتئاب”.
وأظهرت النتائج أن طول الدورة الشهرية وتقلبات الدورة الشهرية كانت مرتبطة بشكل كبير بارتفاع الاكتئاب. ويمكن لبعض الملوثات الموجودة في عوادم السيارات أن تحاكي هرمون الاستروجين الأنثوي، مما يؤثر على الدورة الإنجابية للمرأة.
وقال الباحثون إن هذه النتائج تتوافق مع – وتساعد في تفسير – الدراسات السابقة التي ربطت تلوث الهواء بالاكتئاب ووجدت أن النساء أكثر عرضة للخطر.
وأضاف الباحثون: “من الممكن أن تؤثر مثل هذه التعرضات الكيميائية على الهرمونات المرتبطة بوظيفة الدورة الشهرية، والتي بدورها لها تأثير مصاحب أو متسلسل على الاكتئاب”.
وأضافوا: “في الواقع، ارتبطت مستويات هرمون الاستروجين وتقلبات مستويات هرمون الاستروجين بخطر الاكتئاب”.
الوضع الاقتصادي والاجتماعي والاكتئاب
أوضح الباحثون إن هذا بدوره قد يؤدي إلى تفاوتات صحية بين الأحياء الفقيرة والأقليات الواقعة بالقرب من الطرق السريعة الرئيسية. وعلاوة على ذلك، أظهرت نتائج الدراسة أن الوضع الاجتماعي والاقتصادي الأعلى مرتبط بانخفاض خطر الاكتئاب.
وخلص الباحثون إلى أن “مثل هذه الروابط بين الوضع الاجتماعي والاقتصادي والاكتئاب مزعجة بشكل خاص بقدر ما يثقل التعرض لتلوث الهواء المرتبط بالمرور كاهل الأفراد من ذوي الوضع الاجتماعي والاقتصادي الأدنى والأحياء ذات الوضع الاجتماعي والاقتصادي الأدنى بشكل غير متناسب”.
تأثير تلوث الهواء على الصحة النفسية والجسدية للنساء
زيادة مدة الدورة الشهرية:
كشفت الدراسة أن التعرض الطويل لعوادم السيارات وتلوث الهواء يسبب اضطراباً في هرمون الإستروجين، مما يطيل مدة الدورة الشهرية. وطول الدورة الشهرية مرتبط بزيادة أعراض الاكتئاب.
الإصابة بالاكتئاب:
تؤدي ملوثات الهواء إلى زيادة التهاب الدماغ ومستويات السيتوكينات، وهما عاملان مرتبطان بالإصابة بالاكتئاب. والنساء هن الأكثر عرضة للتأثيرات النفسية الناتجة عن تلوث الهواء.
انتقال جزيئات التلوث:
تدخل جزيئات التلوث من الرئتين إلى مجرى الدم، وأحيانًا تصل إلى الدماغ عبر العصب الشمي، مما يؤثر على الصحة العامة.
نصائح للتقليل من تأثير الهواء الملوث
ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الصحة العامة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم لتعزيز قدرة الجسم على التعافي.
الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تدعم جهاز المناعة.
تقليل التواجد في المناطق ذات نسب التلوث المرتفعة.
