- اختارت الابنة الكبرى للرئيس الأمريكي، إيفانكا ترامب، البالغة من العمر 43 عامًا، فستانًا أبيض قصيرًا يبرز قوامها الممشوق، وحذاءً أنيقًا بكعب عالٍ كانت قد ارتدته سابقًا.
وتميز الفستان المكشكش بفتحة أنيقة على جانب جذعها، ونسقته مع حقيبة يد فضية مربعة لامعة بلون الرخام.
«إيفانكا ترامب» تتألق فستان باللون الأبيض
حافظت الوريثة، التي يبلغ طولها 170 سم، على تسريحة شعرها بسيطة وأنيقة، مع مكياج مشرق، بينما كانت تتوجه إلى مطعم “بابي ستيك” برفقة ابنها جوزيف، البالغ من العمر 10 سنوات، الذي كان يلاحقها عن كثب.
ذهب الثنائي مؤخرًا لصيد الأسماك معًا، وشاركت إيفانكا صورًا من مغامرتهما على حسابها على إنستجرام.
لم يظهر في الصور خلال النزهة زوجها جاريد كوشنر، البالغ من العمر 44 عامًا، الذي تشاركه جوزيف، وطفلاهما الآخران – ابنتهما أرابيلا، البالغة من العمر 13 عامًا، وابنهما ثيودور، البالغ من العمر ثماني سنوات.
إيفانكا، الابنة الكبرى للرئيس دونالد ترامب، متزوجة من جاريد منذ عام 2009.
اقرأ أيضًا
«الملك ترامب» الرئيس الأمريكي يلقب نفسه The King بعد القضاء على سياسة يكرهها الملايين
الروتين الصحي لرويثة الرئيس الأمريكي
في يناير الماضي، تطرقت إيفانكا بعمق إلى روتينها الصحي والجمالي، موضحةً أن الجمع بين رفع الأثقال وتناول كميات كبيرة من البروتين ساعدها حقًا في تغيير مظهرها.
وكشفت في بودكاست “ذا سكيني كونفيدنشال هيم آند هير”: “أعتقد أن تغييرًا جذريًا حدث لي منذ انتقالي إلى ميامي، وهو أنني بدأتُ أعطي الأولوية للتمارين الرياضية”.
وقالت إيفانكا: “في البداية، كنتُ أمارس اليوجا والبيلاتس، وهما أمران كنتُ أمارسهما في مراحل مختلفة من حياتي، ولكن الآن أصبحتُ قادرة، بفضل جدولي الخاص، على جعلهما أكثر انتظامًا وجزءًا من حياتي”.
وأضافت: “تدريجيًا، بدأتُ بممارسة المزيد من تمارين المقاومة ورفع الأثقال، وعندها لاحظتُ فرقًا كبيرًا. تغير جسدي بالكامل، لكن حينها لاحظتُ تغييرًا جذريًا في جسمي، وتغير تكوينه جذريًا. قالت إيفانكا: “أصبحتُ أقوى وأكثر رشاقة، وكان بإمكاني النجاة من ذلك لأن طولي طويل جدًا، لذا أبدو رشيقة حتى لو لم أكن قوية”.
ومع ذلك، أقرت إيفانكا بأنه على الرغم من أن اليوغا والبيلاتس من الأنشطة التي تستمتع بها أكثر من تمارين المقاومة، إلا أنها لاحظت أنها ليست بنفس فعالية تمارين المقاومة.
وأقرت قائلةً: “مع أنني أستمتع بهما أكثر بكثير، بصراحة، من تمارين المقاومة، إلا أنني لم أتمكن من بناء العضلات من خلالهما. كنتُ بحاجة ماسة إلى هذا… لقد غيّر حياتي”.
وأضافت أن ما يناسبها حقًا هو التمارين البسيطة: “لا أستمتع بها حقًا، أستمتع بالمشي، وأستمتع بممارسة الرياضة، وأستمتع حقًا بتمارين البيلاتس واليوجا، لكنني لاحظتُ تحولًا كبيرًا في صحتي”.
وأضافت المستشارة الرئاسية السابقة: “لكن لا يسعني ذكر ذلك دون ذكر عنصر البروتين، لأنه مزيج من البروتين وتمارين المقاومة ورفع الأثقال.. لفترة من الوقت كنت أمارس رفع الأثقال، ومع ذلك لم أكن أستهلك ما يكفي من البروتين، ولم أكن ألاحظ أي تغيير”.
بالإضافة إلى ذلك، تستمتع إيفانكا وعائلتها بأكملها بممارسة الجيو جيتسو، وهو نوع من فنون الدفاع عن النفس. وفيما يتعلق بالطعام، تُحضر إيفانكا كل صباح ميلك شيك غني بالبروتين والموز والكاكاو والكرياتين – وهو مركب يُساعد على تقوية العضلات.
