أعلنت شركة بايت دانس، المالكة لتطبيق تيك توك، عن إطلاق خاصية جديدة تستهدف تحسين جودة النوم لدى المستخدمين، من خلال تقديم تدريبات للتأمل والاسترخاء داخل التطبيق، في خطوة تهدف إلى الحد من الاستخدام الليلي المفرط للتطبيق، خصوصاً بين المراهقين.

تطبيق تيك توك أجرى اختبارات أولية قبل الإطلاق الكامل

وبحسب الشركة، فقد تم اختبار الخاصية خلال الشهور الماضية مع مجموعة من المراهقين، قبل أن يتم تعميمها الآن على جميع المستخدمين حول العالم. وتأتي هذه المبادرة استجابة للتحذيرات المتزايدة من تأثير استخدام مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية وسلوكيات النوم.

اقرأ أيضًا

“ثقب في الغلاف الجوي” إيلون ماسك ..يثير المخاوف حول مستقبل الأرض

خاصية تنبيه للنوم وتدريبات استرخاء

الخاصية الجديدة المقدمة من تطبيق تيك توك تُظهر رسالة تنبيه للنوم أثناء استخدام التطبيق في أوقات متأخرة من الليل.

وإذا تجاهل المراهق الرسالة وواصل الاستخدام، تظهر له رسالة بملء الشاشة تطالبه بالتوقف عن التصفح والخلود للنوم.

وبالنسبة للمستخدمين دون 18 عاماً، تعمل هذه الخاصية تلقائيًا، حيث يُمنع عرض مقاطع فيديو جديدة بعد الساعة العاشرة مساءً، ويُعرض بدلاً منها تدريب للتأمل والتنفس العميق لمساعدتهم على الاسترخاء.

الخاصية متاحة للبالغين

يتيح  تطبيق تيك توك للبالغين تفعيل الخاصية يدويًا من إعدادات التطبيق، عبر خيار “ساعات النوم”، مع إمكانية تخصيص الساعة التي تظهر فيها رسالة التأمل والموسيقى الهادئة.

تصميم مريح وموسيقى خفيفة

تعرض خاصية التأمل شاشة بألوان مريحة للأعصاب، مع موسيقى خلفية خفيفة وتمارين تنفس منتظمة تساعد المستخدمين على التهدئة الذهنية وإنهاء الجلسة اليومية على التطبيق بطريقة صحية.

استجابة للانتقادات البرلمانية

تُعد هذه المبادرة جزءًا من جهود الشركة المتواصلة لاسترضاء البرلمانات العالمية، التي تُبدي قلقًا متزايدًا من التأثيرات السلبية للتطبيق على المستخدمين، خاصة المراهقين.

دعم للصحة النفسية عالميًا

وفي السياق ذاته، أعلنت “تيك توك” عن تبرعها بـ 2.3 مليون دولار على شكل إعلانات ممولة لصالح 31 منظمة معنية بالصحة النفسية في 19 دولة، ضمن مبادرة “صندوق التوعية بالصحة العقلية”.

خطوات سابقة لحماية المراهقين

يُذكر أن التطبيق أضاف في السنوات الأخيرة عددًا من أدوات السلامة الرقمية الموجهة للمراهقين، في محاولة لمعالجة المخاوف المتزايدة بشأن الإفراط في استخدام تيك توك وتأثيراته النفسية.