العدس يُعد رمزًا للأطعمة الشتوية بفضل قيمته الغذائية العالية وقدرته على منح الدفء والطاقة للجسم في أيام الشتاء الباردة. فهو اختيار مثالي لوجبات مشبعة ومغذية تناسب الأجواء الباردة، كما أنه من أقدم الأطعمة التي عرفها الإنسان، إذ يُزرع منذ آلاف السنين ويتميز بفوائده الغذائية الكبيرة، كما أنه يدخل في إعداد العديد من الأطباق حول العالم، مثل الشوربات، والسلطات، والأطباق الرئيسية. 10 وصفات لتحضير العدس مع المكونات وطريقة العمل الشوربة التقليدية المكونات: كوب عدس أصفر بصلة مفرومة 2 فص ثوم مفروم جزرة مفرومة بطاطا صغيرة مفرومة ملعقة صغيرة كمون ملح وفلفل حسب الرغبة 4 أكواب ماء أو مرق الطريقة: اغسليه…
الكاتب: Douaa Zaki
عاشت طيور البطريق العملاقة قبل ما يقرب من 57 مليون سنة على الأرض، في الفترة الأخيرة من العصر الباليوسيني، وكان يبلغ طولها سبعة أقدام تقريبًا ووزنها نحو 350 رطلًا (حوالي 200 كجم).. ولكن لماذا انقرضت؟! لماذا انقرضت طيور البطريق العملاقة؟ في عصور ما قبل التاريخ، كانت البطاريق من ضمن الكائنات ذات الأحجام العملاقة، بما في ذلك حيوان الكسلان الذي بلغ حجم الفيل، والثعابين التي يبلغ طولها 50 قدمًا، والأرماديلو بحجم السيارات. اكتشف العلماء أحافير عملاقة يصل طولها إلى مترين، وهي بحجم إنسان بالغ، وكانت تعيش قبل ملايين السنين. وهذه البطاريق العملاقة، مثل “بطريق كيميمانو” الذي عاش في العصر…
تحدثت زوجة إنزو فرنانديز، لاعب كرة القدم الأرجنتيني الشهير، في أول ظهور إعلامي لها منذ انفصالها عن نجم تشيلسي، وعلاقتهما التي إنتهت بشكل غير متوقع بعد تكهنات الجمهور بأسباب عودته إلى التألق مؤخرًا. وتحدثت فالنتينا سيرفانتس، بصراحة عن العلاقة التي جمعتهما، مؤكدة أن الانفصال كان مفاجئًا بالنسبة لها. زوجة إنزو فرنانديز السابقة تتحدث عن انفصالهما صرحت سيرفانتس، في مقابلة مع مجلة “باباراتزي”، إن علاقتها بالنجم الأرجنتيني انتهت فجأة حين أخبرها فرنانديز أنه لم يعد يرغب في الاستمرار معها. وأضافت: “كل شيء كان يسير بشكل طبيعي، وفجأة قال لي إنه لم يعد يريد أن نكون معًا. هناك أمور ما زلت أحتاج…
مع بداية الحديث عن توقعات برج الحمل 2025، تنطلق رحلة أصحاب البرج الناري مع المؤشرات الفلكية، كما جرت عادتهم مع كل عام جديد. وبعد سنوات مليئة بالتحديات والصعوبات التي واجهها مواليد هذا البرج، تأتي التحركات الفلكية الراهنة محملة ببشائر الخير. لذا، تحمل توقعات العام الجديد أهمية استثنائية بالنسبة لهم، إذ يُتوقع أن يشهدوا تغييرات جذرية في حياتهم خلال الأشهر القادمة، مما يستدعي استعدادًا وتخطيطًا دقيقًا لاستقبال هذه التحولات الإيجابية. فمع عبور جيد لكوكب المشترى، يتوقع خبراء الفلك أن يصبح عام 2025، مليء بالمفاجآت والتغييرات الجذرية لأصحاب برج الحمل. فمن المفترض أن يستعد مواليد البرج الناري للتغيير؛ ولكن مع الحذر فليس…
10 سيارات هجينة هي قائمة مهمة لهؤلاء الذين يرغبون في الشراء هذا العام. وخاصة وأنها سيارات تعمل بمزيج من مصدرين للطاقة: محرك احتراق داخلي (عادةً يعمل بالبنزين أو الديزل) ومحرك كهربائي يعتمد على بطارية قابلة للشحن. والهدف من هذه التقنية هو تقليل استهلاك الوقود وخفض الانبعاثات الضارة مقارنة بالسيارات التقليدية. وعلى الرغم من التعقيدات المترتبة على الجمع بين محرك الاحتراق (البنزين دائمًا تقريبًا) وحزمة بطارية صغيرة ومحرك كهربائي، فإن السيارات الهجينة هي أكثر أنواع الوقود متانة، وفقًا لأحدث مسح للموثوقية أجرته What Car؟، وهي مجلة شهرية بريطانية متخصصة بمجال السيارات. 10 سيارات هجينة هي الأكثر ترشيحًا فولفو XC60 PHEV …
توفي جيمي كارتر، الرئيس الأمريكي الأسبق عن عمر يناهز 100 عام، بعد عامين تقريبًا من إعلانه أنه سيقضي أيامه الأخيرة في رعاية المسنين. وأكد ابنه تشيب كارتر، 74 عامًا، أن الرئيس السابق – والحائز على جائزة نوبل للسلام، توفي في منزله في جورجيا اليوم الأحد حوالي الساعة 3:40 مساءً بالتوقيت الشرقي. وجاءت الوفاة بعدما قرر الديمقراطي السابق، الذي خدم فترة واحدة في البيت الأبيض وكرس بقية حياته للأعمال الخيرية، عدم تلقي المزيد من العلاج الطبي ودخل دار رعاية المسنين في فبراير 2023 بعد سلسلة من الإقامات في المستشفى. وفاة جيمي كارتر عن عمر يناهز 100 عام كان كارتر، يعيش بجانب…
يبحث الجميع عن أرخص سيارات في مصر 2025، ففي ظل التحديات الاقتصادية والارتفاع الكبير في أسعار السيارات، يتجه الكثيرون منا للبحث عن خيارات اقتصادية تلبي احتياجاتهم مع بداية العام الجديد. ولذا، سنستعرض معك أرخص 5 سيارات متوفرة في السوق المصرية للعام المقبل، مع تقديم معلومات شاملة عن مواصفاتها وعيوبها، لمساعدتك في اختيار السيارة الأنسب لميزانيتك واحتياجاتك. أرخص 5 سيارات متوفرة في مصر لعام 2025 “بي واي دي F3” تأتي بمحرك سعة 1.5 لتر بقوة 108 حصان، مع ناقل حركة يدوي أو أوتوماتيكي. وتتميز بكفاءة استهلاك الوقود ومساحة داخلية مناسبة. عيوبها: ضعف العزل الصوتي وقلة بعض تجهيزات الأمان. …
توقعات برج الأسد 2025، تكشف عن عودة قوية للملك على العرش بعد أعوام من الغياب كونه سيكون عامًا واعدًا ومليئًا بالفرص. ويشير خبراء الفلك إلى أن هذا العام سيشهد تحولات إيجابية كبيرة على مختلف الأصعدة، مما يتيح لك فرصة للتألق وإثبات ذاتك. وفقًا لخبراء الفلك، ستكون في بؤرة الضوء هذا العام، وستحصد ثمار جهودك السابقة، وستحقق نجاحات كبيرة في مجالات عملك، وستحظى بتقدير واحترام من حولك. وعلى المستوى الشخصي، ستشهد حياتك تطورات إيجابية وستكتشف جوانب جديدة من شخصيتك، وستكون أكثر ثقة بنفسك وقادرًا على تحقيق أهدافك. سوف تتحسن حظوظك المالية، بشكل ملحوظ وقد تحصل على ترقية أو زيادة في الراتب،…
وصفات مكرونة لذيذة وتتناسب مع جميع الأذواق، هو شيء تبحث عنه الأمهات، خاصة وأن الأطفال يعشقونها، كما أنها تعد من أشهر الأطباق في المطبخ الإيطالي والعالمي، كما أنها مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات التي توفر الطاقة اللازمة للجسم في مثل هذه الأجواء الشتوية. وتحتوي المكرونة على نسبة عالية من الألياف، خصوصًا في الأنواع المصنوعة من القمح الكامل، مما يساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة الدهون وتشبع الجوع لفترات طويلة، مما يجعلها خيارًا جيدًا للوجبات المتوازنة. ويمكن تحضيرها بطرق متنوعة مع الخضروات، اللحوم، أو الصلصات الصحية، مما يجعلها وجبة لذيذة ومغذية. بالمجمل، تعد المكرونة…
كشفت أكثر لاعبة كرة قدم إثارة بالمستطيل الأخضر حول العالم، ونجمة يوفنتوس «أليشا ليمان» عن قوامها الرائع في صورة نشرتها على تطبيق الصور إنستجرام، بينما تستمتع بعطلة منتصف الموسم في جزر المالديف. فبعدما شاركت في 14 مباراة هذا الموسم – ساهمت بهدفين – سافرت النجمة التي حصلت سابقًا على لقب “أكثر لاعبة كرة قدم جاذبية في العالم” في عطلة ممتعة. أكثر لاعبة كرة قدم جاذبية بالعالم تستمتع ليمان، بالحياة في إيطاليا بعد انضمامها إلى يوفنتوس إلى جانب صديقها دوجلاس لويز في الصيف. وبينما تقضي إجازتها، شاركت جمهورها ومعجبيها صورة لها على رصيف في جنوب آسيا وهي ترتدي قبعة سانتا،…