الملل الزوجي من أبرز التحديات التي تواجه العديد من العلاقات الزوجية مع مرور الوقت، ففي البداية، قد تكون العلاقة مليئة بالشغف، الحماس، والأمل في بناء حياة مشتركة مليئة بالذكريات الجميلة، ولكن مع مرور السنوات، قد يتسلل الروتين والجمود إلى تلك العلاقة، مما يؤدي إلى شعور أحد أو كلا الزوجين بالملل، وهذا الملل قد يكون نتيجة لضغوط الحياة اليومية، قلة التواصل العاطفي، أو تغيّر الأولويات. ورغم أن هذا الوضع ليس غير قابل للتغيير، إلا أنه يتطلب وعيًا وجهدًا مستمرًا من الطرفين لإحياء الحب والشغف وإعادة تجديد العلاقة.  أسباب الملل الزوجي  الروتين اليومي الحياة اليومية المليئة بالمسؤوليات، مثل العمل، الأطفال، والمهام…

تتراجع إمدادات النفط السعودي إلى الصين في فبراير 2024 مقارنة بالشهر السابق، وذلك بعد رفع المملكة أسعار بيع النفط إلى آسيا لأول مرة في ثلاثة أشهر، جاء ذلك وفقًا لما نقلته وكالة “رويترز” عن مصادر تجارية. وأظهرت الإحصاءات المتعلقة بمخصصات شركات التكرير الصينية أن شركة أرامكو السعودية، وهي أكبر منتج للنفط في العالم، ستقوم بشحن حوالي 43.5 مليون برميل من النفط الخام إلى الصين في فبراير 2024، وهو ما يمثل انخفاضًا طفيفًا مقارنة بـ46 مليون برميل في يناير 2024، الذي كان يشهد أعلى مستوى للإمدادات في ثلاثة أشهر. تغيرات في مخصصات شركات التكرير الصينية مع زيادة الأسعار استيراد كميات أقل…

أعلنت جامعة فيينا عن دراسة حديثة من مركز الصحة العامة، أفادت توصل خبراء التغذية إلى نتائج مثيرة، حيث إن الأشخاص في المملكة المتحدة الذين يستهلكون كميات كبيرة من الملح في طعامهم بشكل منتظم، كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان المعدة بنسبة 41% مقارنة بأولئك الذين استخدموا الملح بشكل معتدل أو قليل. وأوضحت جامعة فيينا أن هذه الدراسة  الحديثة كشفت عن نتائج علمية هامة قد تعيد التفكير في عادات تناول الملح وتأثيرها على صحة المعدة. الملح الزائد وأثره على صحة المعدة البحث الذي أجرته جامعة فيينا ركز على العلاقة بين استهلاك الملح بشكل مفرط وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة، حيث أظهرت النتائج…

تراجع معدل التضخم السنوي لأسعار المستهلكين في المدن المصرية في شهر ديسمبر 2024، حيث سجل 24.1% مقارنة بـ 25.5% في نوفمبر 2024، جاء ذلك وفقًا لما أعلنته البيانات الصادرة عن الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء. توقعات بتراجع معدل التضخم وكانت توقعات 13 محللاً استطلعت وكالة رويترز آراءهم تشير إلى أن التضخم السنوي لأسعار المستهلكين في المدن المصرية من المتوقع أن ينخفض إلى 24.2%، أي بتراجع طفيف عن المعدل المسجل في نوفمبر. ورغم هذا الانخفاض، فإن المعدل لا يزال مرتفعًا مقارنةً بالفترات السابقة، حيث كان التضخم قد سجل مستويات قياسية في بعض الفترات من العام الماضي. معدل التضخم في الأشهر الأخيرة شهد…

كشفت وزارة الدفاع الروسية، اليوم الخميس، عن نجاح أنظمة الدفاع الجويفي اعتراض وتدمير 15 طائرة مسيرة أوكرانية، التي حاولت تنفيذ هجمات على الأراضي الروسية خلال الليلة الماضية. تدمير الطائرات المسيرة في ثلاثة مقاطعات روسية جاء ذلك وفقًا لبيان الصادر عن وزارة الدفاع الروسية ، حيث تم تدمير الطائرات المسيرة في ثلاثة مقاطعات روسية مختلفة، في خطوة تُظهر الجاهزية العالية لقوات الدفاع الجوي الروسية في مواجهة الهجمات الأوكرانية المستمرة. وذكرت الوزارة في بيانها أنه تم رصد وإيقاف محاولات نظام كييف لشن هجمات إرهابية باستخدام الطائرات المسيرة ضد أهداف روسية، مؤكدة أن عمليات اعتراض الطائرات شملت خمس طائرات فوق أراضي مقاطعة بيلغورود،…

التقاعد عند بلوغ سن المعاش يمثل نقطة تحوّل هامة في حياة الأشخاص، حيث إنه ليس فقط انتهاء لمرحلة العمل، بل هو بداية فصل جديد يتطلب إعادة ترتيب الأولويات وإعادة اكتشاف الحياة بعد سنوات من الروتين اليومي، فبالنسبة للكثيرين، يعتبر التقاعد فرصة للاستراحة والتفرغ للأشياء التي لم يكن لديهم الوقت الكافي للقيام بها. ومع ذلك، فإن الانت-+–+-قال من حياة العمل إلى التقاعد يحمل معه تحديات عديدة قد تؤثر على الحالة النفسية والمالية والاجتماعية للمتقاعدين. تحديات سن المعاش تغييرات في الروتين اليومي من أبرز التغيرات التي تحدث بعد التقاعد هي تغيير الروتين اليومي، طوال سنوات العمل، يعتاد الشخص على مواعيد محددة، وظروف…

إطالة الشعر حلم الكثيرات من النساء لكن العديد منهن قد يواجهن مشاكل في نمو الشعر بسبب العوامل الوراثية أو التوتر أو سوء التغذية، وعلى الرغم من وجود العديد من المنتجات الكيميائية في الأسواق التي تعد بإطالة الشعر، إلا أن العديد من الأشخاص يفضلون اللجوء إلى الحلول الطبيعية التي قد تكون أكثر أمانًا وصحة للشعر وفروة الرأس. وصفات طبيعية لإطالة الشعر زيت جوز الهند يُعد زيت جوز الهند واحدًا من أكثر الزيوت شهرة في عالم العناية بالشعر، حيث يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات التي تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر. ويساعد زيت جوز الهند في تحسين صحة…

يعد طبق النجرسكو من أشهر الأطباق التي يتم تحضيرها في المنازل والمطاعم في العالم العربي، خاصة في دول مثل مصر والسعودية ودول الخليج. هذا الطبق يجمع بين الطعم الغني والمذاق الكريمي الذي يستهوي الكثير من محبي الطعام الإيطالي والمأكولات التي تحتوي على مكونات بسيطة وسهلة التحضير. والنجرسكو هو في الأصل طبق مكون من المكرونة، لكن التفسير المبدع لهذا الطبق يمكن أن يتغير بتنوع المكونات التي تضاف إليه. مكونات النجرسكو 500 جرام من المكرونة 500 جرام من صدور الدجاج مقطعة إلى مكعبات صغيرة 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. 1 بصلة صغيرة مفرومة. 2 فص ثوم مفروم. 1 كوب من الكريمة…

أصبح العمل عن بُعد أحد الاتجاهات التي اكتسبت شهرة واسعة، لا سيما بعد جائحة كورونا التي فرضت على العديد من الشركات تبني هذا النظام كجزء من استراتيجياتها لتقليل مخاطر الفيروس، ومع مرور الوقت، بدأ الكثيرون في التأقلم مع هذا النمط الجديد من العمل، ولا شك أن لهذا النظام الكثير من الإيجابيات والسلبيات. مميزات العمل عن بُعد يعتبر العمل من المنزل فرصة للعديد من الأشخاص لتحقيق توازن أفضل بين حياتهم المهنية والشخصية، فالموظفون يمكنهم تحديد ساعات عملهم وفقًا لما يتناسب مع ظروفهم الشخصية، مما يسهم في تقليل الشعور بالضغط الناتج عن الجداول الزمنية التقليدية. التوفير في تكاليف النقل من أكبر الفوائد…

تُعد الرموش الطويلة والكثيفة رمزًا للجمال الطبيعي والجاذبية، فهي تُبرز جمال العينين وتُضيف لمسة من السحر إلى مظهرك، ومع ذلك، قد تعاني العديد من السيدات من ضعف الرموش أو تساقطها نتيجة استخدام مستحضرات التجميل بكثرة أو عدم الاعتناء بها بالشكل الصحيح. أهمية العناية بالرموش مثلما تحتاج البشرة والشعر إلى العناية المستمرة، تحتاج الرموش أيضًا إلى روتين عناية خاص بها، فالرموش الضعيفة أو المتساقطة قد تكون نتيجة التعرض المستمر للمكياج، استخدام الماسكارا المقاومة للماء، أو حتى العوامل البيئية مثل التلوث. لذا، فإن اتباع خطوات بسيطة للعناية اليومية بالرموش يضمن الحفاظ على جمالها وقوتها. إزالة المكياج قبل النوم: تُعدّ خطوة إزالة المكياج…