اضطرابات النوم
-
صحة
6 أسباب غير متوقعة للصداع لا علاقة لها بالتوتر أو ضغط الدم
في حين يُعزى الصداع في كثير من الأحيان إلى التوتر العصبي أو اضطرابات النوم أو ارتفاع ضغط الدم، إلا أن…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا نشعر بالنعاس المستمر في منتصف اليوم؟ خبراء يوضحون الأسباب والحلول
أكد عالم الأحياء الروسي فلاديمير دوروخوف أن الشعور بالنعاس المستمر أثناء النهار، حتى خلال ساعات العمل، لا يرتبط دائمًا بقلة…
أكمل القراءة » -
طرائف
الميتوكوندريا تكشف سر النوم: “نظام تبريد” ذاتي في الدماغ
اقترب علماء الأعصاب من فك أحد أكثر الألغاز المحيرة في علم الأحياء: النوم.. ولماذا نحتاج إليه؟. في دراسة جديدة من…
أكمل القراءة » -
صحة
5 علامات تدل على الاكتئاب…المرض الصامت الذي يزحف إلى حياتنا اليومية
في ظل التغيرات المتسارعة التي يعيشها العالم اليوم، باتت الاضطرابات النفسية من أبرز التحديات الصحية التي تواجه الأفراد والمجتمعات. ويُعد…
أكمل القراءة » -
صحة
كوابيس وقلق ..خطورة تناول ” الحليب ” قبل النوم
تعتبر منتجات الألبان من أهم الوجبات على مائدة الكثير، خاصة الأجبان، وهي أساسية في وجبة الإفطار، أو داخل حشوات المعجنات،…
أكمل القراءة »