التمارين الرياضية
-
صحة
دراسة: التمارين الرياضية المنتظمة تُحفّز نمو الطول لدى الأطفال والمراهقين
كشفت صحيفة “Times of India” عن تقرير علمي يؤكد أن التمارين الرياضية المنتظمة خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة تُسهم بشكل فعّال…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا تشعر بالغثيان أو القيء بعد الركض؟
رغم الفوائد الجسدية والنفسية العديدة لممارسة التمارين الرياضية، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من الشعور بالغثيان أو القيء بعد…
أكمل القراءة »