صحة دراسة أمريكية: التوت الأزرق يعزز مناعة الرضع ويخفف أعراض الحساسيةبواسطة ملك سيد02/10/20253 كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كولورادو أنشوتز ومستشفى الأطفال في كولورادو، أن إدخال التوت الأزرق ضمن وجبات الأطفال…
صحة بعد سن الثلاثين.. خطوات غذائية وعقلية للحفاظ على الذاكرة والقدرات الذهنيةبواسطة ملك سيد22/08/20251 مع التقدم في العمر، وتحديدًا ابتداءً من سن الثلاثين، تبدأ القدرات المعرفية والذاكرة في التراجع بشكل تدريجي، ما يستدعي اتباع…