السبانخ
-
صحة
دراسة بريطانية: عصير الشمندر يخفض ضغط الدم لدى كبار السن
كشفت دراسة علمية حديثة أن عصير الشمندر (البنجر) يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم لدى كبار السن، من خلال…
أكمل القراءة » -
المطبخ
طريقة عمل السبانخ باللحمة.. وجبة تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية
تُعد السبانخ باللحمة واحدة من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ المصري والعربي، حيث ترتبط في أذهان الكثيرين بمذاق البيوت الدافئ،…
أكمل القراءة »