يُعد الصباح الوقت الأكثر حساسية للمعدة، حيث تكون بطانتها في أضعف حالاتها، ويبدأ الجهاز الهضمي في التهيؤ ليوم كامل من…

يعاني كثيرون من مشاكل صحية ناتجة عن إهمال صحة الجهاز الهضمي، واتباع أنماط غذائية غير صحية تتضمن وجبات سريعة وأطعمة…