تمارين المقاومة

دراسة أسترالية: جلسة تمرين واحدة قد تساهم في مكافحة سرطان الثدي

أوضحت دراسة علمية جديدة أجراها باحثون في جامعة إديث كوان الأسترالية أن جلسة واحدة فقط من تمارين المقاومة أو التدريب…