صحة القلب
-
صحة
دراسة بريطانية: عصير الشمندر يخفض ضغط الدم لدى كبار السن
كشفت دراسة علمية حديثة أن عصير الشمندر (البنجر) يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم لدى كبار السن، من خلال…
أكمل القراءة » -
صحة
شاي القرنفل يوميًا.. سر طبيعي لصحة القلب والأوعية الدموية
يُشتهر القرنفل، براعم زهرة “السيزيجيوم العطرية”، بنكهته المميزة ورائحته الفوّاحة، إلى جانب فوائده الصحية المتعددة التي جعلت منه عنصرًا أساسيًا…
أكمل القراءة » -
صحة
قشور البصل مصدر مذهل للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة
كشف موقع «هيلث» الأمريكي عن فوائد صحية متعددة لقشور البصل، ناصحًا بإضافتها إلى الحساء أو طحنها لاستخدامها في وصفات الطهي…
أكمل القراءة » -
صحة
الثوم والبصل والزنجبيل.. ثلاثي طبيعي يدعم صحة القلب والكوليسترول
يُعرف الثوم والبصل والزنجبيل منذ القدم بقدرتهم على تعزيز صحة القلب وتحسين الدورة الدموية، لكن العلم الحديث بدأ يُثبت فعلاً…
أكمل القراءة » -
صحة
كوب الشاي.. مشروب بسيط بفوائد صحية مذهلة
لا يُعتبر الشاي مجرد مشروب دافئ شائع حول العالم، بل هو كنز صحي غني بالمركبات الفعالة، بحسب ما أكد خبراء…
أكمل القراءة » -
صحة
الجوز.. طعام صغير بتأثير كبير على التوتر وصحة الجسم
أوضحت أبحاث حديثة أن تناول الجوز بانتظام قد يُساهم في الحد من التوتر وتحسين مجموعة من المؤشرات الصحية، ما يجعله…
أكمل القراءة » -
صحة
غذاء سحري يحسن صحة القلب وينظم ضغط الدم والسكر
أثبت فريق من العلماء مجددًا أن الحلول الصحية الفعّالة قد تكمن في الأطعمة البسيطة. فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة يومية تهدد مرضى السكري وصحة القلب والكلى: تحذيرات طبية تكشف المخاطر الخفية
حذرت الدكتورة أرمين أفونينا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، من خطورة التقلبات الحادة في مستوى السكر بالدم، مؤكدة أن هذه…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أطعمة خارقة لتعزيز صحة القلب وخفض ضغط الدم
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة القلب، فإن الطبيعة تقدم لنا مجموعة من الأطعمة ذات اللون الأحمر التي تعمل كـ”أبطال…
أكمل القراءة »